Рейтинг: 5 / 5
Льняное семя используют люди, которые худеют и имеют проблемы с желудком (например, язвы). Это также рекомендуемое средство от запоров и снижения уровня вредного холестерина в организме. Есть несколько способов его приготовления.
Льняное семя обладает многими целебными свойствами, которые в основном оказывают благотворное влияние на пищеварительный тракт.
В основном рекомендуется людям, которые:
- у них проблемы с лишним весом и приступами голода
- есть проблемы желудком или с язвами желудка
- есть проблемы с кожей, волосами и ногтями
- у имеют высокий уровень холестерина
Каждый, кто находится на диете для похудения, должен включить льняное семя в свой рацион. Оно не только защищает стенку желудка, давая ощущение сытости, он также содержит вещества, которые по действию напоминают женские гормоны - ускоряют обмен веществ и восстанавливают метаболизм.
Как пить льняное семя?
Настой льняного семени можно приготовить несколькими способами:
1.Две столовые ложки льняного масла отварить в двух стаканах воды. Весь напиток должен кипятиться 10 минут.
2.Обжарить ложку льняного семени со стаканом горячей воды (но не кипящей) и отложить на четверть, чтобы настаивать.
Вы также можете приготовить отвар:
- Обжарить ложку льняного семени со стаканом теплой воды и варить 10 минут. Затем процедите и отложите для охлаждения.
Льняное семя лучше всего пить утром натощак - тогда оно дает лучший эффект и защищает стенки желудка на весь день.
Семена льна содержат ненасыщенные жирные кислоты. Попробуйте его принимать, и вы убедитесь, как льняное семя работает на волосы и ногти.
Льняное семя богато веществами, имеющими большое значение для здоровья и красоты. Льняная маска будет питать и увлажнять кожу, делая ее мягкой, эластичной и при этом упругой.
