льняное семя

Рейтинг:  5 / 5

Звезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активна
 

Льняное семя используют люди, которые худеют и имеют проблемы с желудком (например, язвы). Это также рекомендуемое средство от запоров и снижения уровня вредного холестерина в организме. Есть несколько способов его приготовления.

 
Льняное семя обладает многими целебными свойствами, которые в основном оказывают благотворное влияние на пищеварительный  тракт.

В основном рекомендуется людям, которые:

   - у них проблемы с лишним весом и приступами голода
   - есть проблемы желудком или с язвами желудка
   - есть проблемы с кожей, волосами и ногтями
   - у имеют высокий уровень холестерина

Каждый, кто находится на диете для похудения, должен включить льняное семя в свой рацион. Оно не только защищает стенку желудка, давая ощущение сытости, он также содержит вещества, которые по действию напоминают женские гормоны - ускоряют обмен веществ и восстанавливают метаболизм.
Как пить льняное семя?

Настой льняного семени можно приготовить несколькими способами:

    1.Две столовые ложки льняного масла отварить в двух стаканах воды. Весь напиток должен кипятиться 10 минут.
    2.Обжарить ложку льняного семени со стаканом горячей воды (но не кипящей) и отложить на четверть, чтобы настаивать.

 Вы также можете приготовить отвар:

   - Обжарить ложку льняного семени со стаканом теплой воды и варить 10 минут. Затем процедите и отложите для охлаждения.

 Льняное семя лучше всего пить утром натощак - тогда оно дает лучший эффект и защищает стенки желудка на весь день.

     Семена льна содержат ненасыщенные жирные кислоты. Попробуйте его принимать, и вы убедитесь, как льняное семя работает на волосы и ногти.
     Льняное семя богато веществами, имеющими большое значение для здоровья и красоты. Льняная маска будет питать и увлажнять кожу, делая ее мягкой, эластичной и при этом упругой.